מתרגלים אושר

המחקר הנוכחי הוא המחקר המיוחד ביותר שנערך עד כה במסגרת הפרויקט.
מצד אחד מי שמעוניין להשתתף ידרש להשקעה גדולה יותר, מצד שני יש בו הבטחה למשהו מיוחד.
המחקר הנוכחי הוא ניסיון לשחזר מחקר חדשני שנערך לא מזמן בארה"ב והתוצאות בו עוררו עניין רב. משתמע ממנו שניתן לבצע תרגילים פשוטים שעוזרים לנו להיות מאושרים יותר.
האם אנחנו יכולים לשחזר את הממצאים?

מי שמוכן להשתתף - המחקר נראה כך:

• הרשמה - אתם מתבקשים להזין כתובת דוא"ל. הכתובת משמשת אך ורק לצורך המחקר הזה. הזנת כתובת כתובת דוא"ל נכונה וכזו שאתם גם בודקים באופן סדיר היא הכרחית, שכן זו הדרך היחידה שבה אתם תקבלו את ההוראות הקשורות במחקר הנוכחי. רישום זה אינו קשור לרשימת התפוצה של האתר. לאחר ההרשמה משיבים על השאלונים הבאים - ייחוס סיבתיות, דיכאון-חרדה-סטרס ושביעות רצון מהחיים (סה"כ 158 שאלות - בממוצע יקח לכם חצי שעה למלא)
• תרגול - לאחר מכן אתם תקבלו דוא"ל שיפרט לכם מהו התרגיל שאתם צריכים לבצע - בכל מקרה יש לבצע את התרגיל במשך שבועיים - והוא אמור לקחת בין 5 ל- 10 דקות לביצוע.
• בדיקה 1 - חודשיים לאחר שסיימתם לבצע את התרגילים - תתבקשו למלא מחדש שאלונים, הפעם רק דיכאון-חרדה-סטרס ושביעות רצון מהחיים (סה"כ 68 שאלות, בערך רבע שעה לביצוע)
• בדיקה 2 - חודשיים לאחר מכן (4 חודשים אחרי התרגילים) שוב תתבקשו למלא מחדש שאלונים, גם הפעם, רק דיכאון-חרדה-סטרס ושביעות רצון מהחיים (סה"כ 68 שאלות, בערך רבע שעה לביצוע)

ברגע ההרשמה המערכת תשייך אתכם לאחת מקבוצות המחקר באופן אוטומטי. כל קבוצה תקבל תרגיל אחר לבצע. בכל מקרה התרגילים הם דומים מבחינת זמן ההשקעה הנדרש בהם (כאמור - בין 5-10 דקות ביום למשך שבועיים).

רישום